Водолечение
Методика Себастьяна Кнейпа
Компрессы. Немножко холодно, но очень полезно!
Для лечения самых разных заболеваний Кнейпп рекомендовал
делать холодные компрессы и обёртывания. Такие процедуры оказывают на организм
мощное оздоравливающее действие. Когда холодная вода попадает на кожу, возникает
местное охлаждение, при этом расширяются сосуды, усиливается кровообращение, и
через 5-8 минут вы начинаете ощущать уже не холод, а приятное тепло.
Если этого не происходит, и вы не можете согреться - значит,
подобный способ лечения вам не подходит, поэтому немедленно снимите компресс,
наденьте сухое бельё, а к ногам положите тёплую грелку.
При заболеваниях верхних дыхательных путей, ангине, гайморите, головной боли
делайте холодные компрессы на область шеи. Для этого намочите в холодной или
прохладной воде хлопчатобумажную ткань (кусок старой простыни, салфетку,
сложенную в четыре раза марлю), отожмите, быстро наложите на шею и прогладьте
ладонью, чтобы не осталось складок и пузырей. Сверху укутайте шею сухой
шерстяной тканью так, чтобы нигде не проникал воздух, и закрепите английскими
булавками, после чего ложитесь в постель, укройтесь тёплым одеялом и полежите
45-60 минут. Когда снимите компресс, обмойте шею тёплой водой и вытрите насухо.
Аналогичным образом накладывают компрессы и на другие участки тела.
При остром или хроническом бронхите, воспалении лёгких, болях в спине,
возникающих из-за заболеваний позвоночника, Кнейпп рекомендовал делать холодные
компрессы на грудь. Намочите в холодной воде кусок хлопчатобумажной ткани
шириной 30-35 см и длиной 130-180 см, слегка отожмите и, сделав лёгкий выдох,
оберните вокруг грудной клетки. Сверху укутайтесь махровам полотенцем или
широким шерстяным шарфом, накройтесь тёплым одеялом и полежите 1,5-2 часа.
Компрессы на живот помогают при гипертонии, язве желудка и двенадцатиперстной
кишки, панкреатите, коликах, гастритах, дискинезии желчевыводящих путей. Их
можно ставить на длительное время, например на ночь.
При варикозном расширении вен, высокой температуре и головной боли отличный
эффект дают холодные компрессы на икры. Намочите в холодной воде длинные полоски
хлопчатобумажной ткани, слегка отожмите, оберните несколько раз вокруг голени и
зафиксируйте булавками, а сверху укутайте шерстяными шарфами и оставьте на 1-2
часа.
При болях в локтевых и коленных суставах такие же компрессы ставят на локти и
колени. А при болях в стопах и кистях для компрессов используют хлопчатобумажные
перчатки и носки: их надо намочить в холодной воде, слегка отжать и надеть на
руки и ноги, а поверх натянуть шерстяные носки и варежки.
При стенокардии полезно чередовать утром и вечером холодные компрессы на
область сердца и кисти рук. Продолжительность каждой процедуры - 1,5-2 часа.
Красота