Водолечение
Методика Себастьяна Кнейпа
Существует множество способов избавиться от недугов, обрести
здоровье и всегда чувствовать себя на высоте. При этом лекарство от самых разных
болезней порой находится буквально рядом с нами - надо только уметь им
пользоваться! Сегодня мы расскажем об уникальной методике водолечения, созданной
в конце 19 века немецким целителем Себастьяном Кнейппом.
Себастьян Кнейпп родился в Баварии в 1821 году. В молодости он заболел
чахоткой. Болезнь развивалась стремительно, врачи ничем не могли ему помочь, и
юноша оказался на грани жизни и смерти. К счастью, в это время ему в руки попала
книга, в которой рассказывалось о простейших способах лечения и закаливания с
помощью воды. Впоследствии Кнейпп с восторгом говорил, что эту тоненькую
брошюрку послало ему само провидение: он начал купаться в реке, поборол
неизлечимый недуг и всю жизнь оставался бодрым, крепким и жизнерадостным.
Уверившись в чудесных свойствах воды, Себастьян Кнейпп разработал простую и
необычайно действенную методику, включающую в себя холодные обливания, ванны,
компрессы и другие оздоровительные процедуры (хождение босиком по воде, росе,
мокрым камням и траве). И сегодня 100 с лишним лет, его уникальная система
помогает людям избавиться от самых разных заболеваний - даже от таких, перед
которыми пасует современная медицина.
Вода лечит всё
Кнейпп полагал, что причиной большинства недомоганий становятся нарушения
кровообращения, при которых в организме возникают застойные явления и начинаются
неполадки в разных органах и системах. Вот тут-то на помощь приходит вода: она
растворяет и удаляет шлаки и токсины, оказывая очищающее, закаливающее и
оздоравливающее действие. Однако применять водолечение следует очень осторожно:
"я предостерегаю от слишком сильного и слишком частого использования воды, -
писал Кнейпп, - иначе польза, ожидаемая от лечения, превращается во вред".
Процедуры лучше начинать с тёплой или чуть прохладной воды, постепенно
понижая температуру до 10-14 градусов: "Чем умереннее и осторожнее лечение, тем
лучше и действеннее результат". Закончив обмывание, обливание или ванну, не
вытирайтесь: слегка промокните кожу полотенцем, наденьте на влажное тело сухую
одежду и 10-15 минут подвигайтесь, чтобы согреться.
Внимание! Холодную воду нельзя применять, если вы замёрзли,
чувствуете озноб: в этом случае перед процедурой надо согреться, походив по
комнате в течение 10-15 минут или положив к ногам грелку.
Холодные компрессы и обёртывания
Обливания холодной водой
Обёртывания
Ванны
Красота