Происхождение экадаши
Правила соблюдения экадаши
Духовная польза поста
Пост Амбариши
Правила соблюдения экадаши
Наилучший пост - это полное воздержание от еды и
питья. Тот, для кого это невозможно, должен есть только пищу
несодержащую зерна или бобовых и желательно один раз после полудня. Эта
пища, называемая накта, т. е. ужин, должна состоять из корнеплодов,
фруктов, воды, молочных продуктов, орехов, сахара и овощей (кроме
грибов). В экадаши, по возможности, нужно пить и есть не больше одного
раза. Как говорит Шри Кришна Арджуне - тот, кто полностью постится в
экадаши, получит всю награду, а тот, кто ест накту получит только
половину.
Чтобы получить наилучший эффект от поста, также следует избегать: дневного сна, бритья, растирания маслом, употребления орехов бетеля, принятия пищи из бронзовой посуды, прикосновения к женщине в период её менструации; чандалов, пьяниц, ткачей и прачек. Также, при употреблении пищи, помимо зерновых и бобовых следует избегать следующего: шпината, меда, баклажанов, асафетиды и морской соли (другие виды соли, такие как поваренная соль, допустимы), а также еды в чужих домах. Принимать гомеопатические лекарства в этот святой день могут только больные.
В каждом месяце есть два экадаши: один в темной половине месяца и один - в светлой. Они имеют одинаковую силу, дающую духовное благо.
Тот, кто совсем не может поститься из-за серьезной болезни или преклонного возраста, должен найти особо духовного человека и жертвовать что-то ему в экадаши. Также он может слушать или читать о каждом экадаши. Шри Кришна Сам очень рекомендовал эту практику, как помощь в достижении результатов поста.
«Во время поста несбалансированные доши приходят в
равновесие, разгорается огонь пищеварения, состояние тела и ума
нормализуется. Кроме того, достигается физическая легкость, прилив сил и
энергии, здоровый аппетит и жажда, и так же хорошее настроение».
(«Аюрведа», Аштангахридаям 1.8)
«Чистота чувств и двигательных органов, правильное
очищение, легкость тела, здоровый аппетит, своевременное проявление
голода и жажды, чистота области перикарда и горла, расслабление тела,
бодрость и свобода от лени - таковы блага, приносимые постом».
(Аюрведа, Ситрастханам 14.17)
«Я соблюдаю пост, чтобы контролировать свое тело и
душу. Он дает мне силу и решимость в достижении цели».
(М.К.Ганди
)
«Если человек постится в экадаши, Я сожгу все его грехи
и дарую ему Свою трансцендентную обитель. экадаши - самый подходящий
день для разрушения всех грехов. Он приходит всем на благо».
(Шри Кришна Арджуне)
«Соблюдающие экадаши освободятся ото всех грехов…»
Пост является непосредственным выражением и символом более глубоких процессов, происходящих в душе.
Астрономия, изучающая взаимосвязь планет, утверждает, что Земля и ее обитатели – неотъемлемые части системы планетарных движений. Мы просто не можем быть отдельными телами, движущимися без каких либо органических связей. Мы принадлежим к Солнечной системе, огромной семье во главе с Солнцем. Солнце влияет на деятельность этой небесной семьи, и мы, будучи ее частью, не можем избежать этого влияния. Бесполезно представлять, что влияние планет действует только где-то далеко, в космосе. Их притяжение ощущается повсюду.
В то время как астрономия изучает движение планет и звезд, астрология рассматривает, как это движение воздействует на обитателей Земли, людей в частности. Такой астрологический феномен, как экадаши, основан на наблюдении за влиянием Луны на ум человека. Это влияние настолько сильно, что Луна даже рассматривается как божество, управляющее умом.
Ум, являясь по своей природе не духовным, а физическим элементом, формируется и питается тонкой сутью всего, что мы поглощаем. Тонкая сущность пищи, которую мы едим, а также всего, что мы воспринимаем через органы чувств, вносит свою лепту в формирование ума.
Чтобы понять связь экадаши с отношениями Луны и ума, нужно знать, что она осуществляется посредством энергетических центров в теле, известных как Чакры. Чакры по своей природе не физические, а психические и психологические по своей природе. Они находятся ни в теле, ни в уме, а в пранической оболочке астрального тела. Луна физически воздействует на тело, оказывая влияние на чакры и, через них, на ум. Ум движется в результате стимуляции чакр.
Прибывающая или убывающая Луна сильно воздействует на ум. Именно поэтому люди с психическими проблемами тяжело переносят полнолуние и новолуние. В эти дни происходит больше преступлений, общественных волнений, и психических срывов. Этот факт подтверждается статистикой. Даже те из нас, кто сильны телом и умом, испытывают это влияние, даже если не замечают его.
Движение воды в океане, приливы и отливы, демонстрируют связь Земли и Луны. Так как наши тела на 75% состоят из воды, похожие процессы происходят и в нас. Если мы не знаем о воздействии Луны на наше тело и ум, многие стороны жизни кажутся неконтролируемыми. Мы беспомощны перед силами природы, тянущими нас то в одну сторону, то в другую. Но тот, кто понимает суть этого воздействия, и использует эти силы во благо, может быть назван йогом.
Можно безвольно отдаваться течениям, влекущим нас с места на место, или развить силу, необходимую для того, чтобы идти в направлении, которое мы выбираем. Вся разница – в верном понимании ситуации.
Важно понять, что расположение ума двойственно. В состоянии бодрствования ум находится в Аджна чакре, центре в астральном теле, совпадающем с областью между бровей. В глубоком сне ум располагается в Анахата чакре, сердечном центре. Когда ум находится на полпути между этими центрами, мы видим сны.
На одиннадцатый день луны ум оказывается «дома», в Аджне (на 11-й день после новолуния) и в Анахате (на 11-й день после полнолуния). Тогда ум легче концентрируется. Когда ум «на своем месте», намного легче медитировать. Именно поэтому йоги используют эти дни для практики глубокой медитации. Многие считают эти дни святыми.
Для медитирующего очень важно состояние легкости тела, и свободный желудок. Переваривание пищи забирает энергию, мозг хуже снабжается кислородом, появляется сонливость, мыслительная способность падает. Когда вы хотите интенсивной практики йоги, не стоит загружать тело работой по перевариванию пищи.
Энергия тела будет распределяться равномерно по всей системе, когда ни одна из ее частей не перегружена работой. При посте это возможно. Однако нужно быть внимательным, и не впадать в крайности. Пост должен приносить чувство радости, а не усталость и печаль.
Людям, которые больны и не могут соблюдать полный пост (голодание), рекомендуется очень легкая пища в экадаши. Здоровые люди, стремящиеся к интенсивному духовному росту, могут соблюдать полный пост. Такой тапас (аскеза) помогает обрести контроль над умом и укрепить силу воли. Также важно время от времени давать организму отдых.
Большинство людей склонны перегружать организм перееданием или неправильной пищей. Многие ошибки в питании, совершаемые, сознательно или несознательно, в течение 14 дней (между экадаши), могут быть исправлены одним днем поста на экадаши.
Выход из поста на Экадаши
Важно вовремя прервать пост в Экадаши (если держался полный пост – то достаточно воды; а если неполный – то съесть что-то зернобобовое). Пост прерывать можно только после того, как вы совершили омовение (зубы пока не чистятся). Время прерывания поста вычисляется специально и указывается в календарях Экадаши. Кстати, не всегда Экадаши нужно держать: иногда надо поститься в Двадаши – днем, следующим за Экадаши. Поэтому важно смотреть календарь.
Ведическое знание
ГОЛОС ВЕД
/ лекции /фильмы / мантры /
/ аудио-книги / духовные знакомства/
Красота
