Главная страница

Женский раздел

Азбука стройности

Домашний салон красоты

Уход за кожей лица

* Типы кожи

* Основной уход за кожей лица

* Массаж лица

* Косметические маски

* Увлажняющие средства. Паровые ванны, компрессы 

Болезни кожи

* Герпес

* Угри  

* Фурункул 

* Гнойничковые заболевания кожи (пиодермия)  

* Мозоли

* Себорея

* Веснушки. Пигментные пятна

Морщины

Шея

Рекомендации народной медицины для сохранения эластичности кожи и предупреждения появления морщин на шее

Рот

Глаза и веки

Ресницы

Брови. Уход за бровями

Волосы

Кисти рук

Загар

Шея

Женщины тратят много времени и средств на уход за лицом и волосами, но порой не обращают должного внимания на шею, считая свой моложавый вид само собой разумеющимся.

 Однако возраст женщины легко определить по состоянию кожи шеи задолго до того, как признаки старения появятся на лице.

 Поскольку шея обычно открыта, ее моют водой с мылом, от этого кожа становится сухой.

В идеале за кожей шеи нужно ухаживать так же, как и за кожей лица. Особенно важно пользоваться увлажняющими кремами, чтобы она была нежной и упругой.

Обычно увлажнители для лица вполне эффективны, но чуть более жирный крем (иногда он называется ночным) может быть даже полезнее для сухой кожи.

Хорошая осанка - вот решение многих проблем, связанных с шеей. Неправильное положение тела создает дополнительную нагрузку на позвоночник, а это, в свою очередь, придает шее неправильный угол наклона, мышцы становятся, застывшими и напряженными.

Головную боль и напряжение мышц в задней части шеи можно снять массажем, а горло нужно массировать, когда вы наносите увлажняющий крем.

   Правильно сделанный массаж шеи оказывает великолепное усыпляющее действие

Сядьте или лягте на подушки так, чтобы мышцы шеи расслабились. Работайте обеими руками, при этом правая рука массирует левую сторону, а левая правую.

Смажьте обе ладони легким кремом. Расположите пальцы одной руки вдоль средней линии шеи непосредственно под средней линией подбородка.

Движение под челюстью идет вверх, к уху; большой палец касается противоположной стороны Адамова яблока.

 Затем, продвигаясь назад, спуститесь вниз, к основанию шеи и легко поглаживайте се кончиками пальцев.

Повторите, а затем промассируйте другую сторону шеи другой рукой (можно одновременно двумя руками). Закончите легким похлопыванием.

   При соблюдении диеты, способствующей похудению, очень важно следить за состоянием шеи. Особенно это касается пожилых людей, у которых после большой потери веса шея становится дряблой и морщинистой.

Если вы заметили признаки появления морщин, измените диету и постарайтесь худеть медленнее.

Ежедневные упражнения для шеи помогут сохранить кожу упругой. Когда вы захотите увидеть что-то сбоку, лучше поворачивайте только голову, а не все тело.

При нанесении увлажняющего крема нужно втирать его легкими поглаживающими движениями снизу вверх от основания шеи - до подбородка, меняя руки.

Рекомендации народной медицины для сохранения эластичности кожи и предупреждения появления морщин на шее >>>>

Задай вопрос эксперту

Эзотерика : Гадания онлайн / Биоэнергетика / Астрология /  Целители / Ясновидящие/ Экстрасенсы

Психология:

 Любовные отношения /Семейные отношения / Самопознание и развитие /  Life-Коучинг

Красота, Здоровье: Нетрадиционная медицина / Здоровое питание /  Аюрведа / Имидж и стиль

Бизнес :  Источники дохода / Бизнес в Интернете / Домашний бизнес
 

Отношения

Любовная магия

Привлекательность

 Жесты и сигналы ухаживания
Основной инстинкт

Десять секретов Любви

ПСИХОЛОГИЯ  ТРЕТЬЕГО ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ

семья от мало до велика(тематические семинары)

Мужчина и женщина

Окна в мир ребёнка

Семейные отношения, или кто же они - наши дети? 

Сакральное знание

Око возрождения - источник молодости
Комплекс  йогасан - основа здоровья

Мудры - судьба на кончиках пальцев

Общий список мудр

Показания к использованию мудр

Основные правила для практикующего мудры

Упражнения для омоложения кожи лица и шеи - Шаманская практика

Врачующие звуки

Сила мантры

Красота

Женский раздел

Азбука стройности

Домашний салон красоты

Бабушкины и современные рецепты красоты

Бег      Ходьба      Бодифлекс

Массаж ушей

Упражнения для омоложения кожи лица и шеи

Статьи о красоте и здоровье

Все, что вы хотели знать о фитнессе, но боялись спросить

Как избавиться от темных кругов под глазами?

Советы косметолога

Выпадение волос: в поисках утраченного

Как правильно носить обувь на каблуках?

Как правильно загорать?

Как бросить курить и не набрать лишний вес?

Он-лайн консультаци

астрологи, тарологи, нумерологи, психологи,
консультанты по красоте и здоровью,
бизнес тренера, коучи

Коучинг

Рекомендуем то , чем пользуемся сами

Обзоры полезных сайтов

Метафизический туризм
 

Ушу - Шоу Дао

Даосский массаж

 Здоровье

Путь  здоровья 

Нормализация водного режима
Восстановление кислотно-щелочного равновесия

Очищение организма

Нормализация липидного обмена

Клеточное питание

Оздоровительная программа Живая  вода  тайна жизни
Очищение организма
Подпитка различными веществами (рекомендации по знакам зодиака)
Шанк Пракшалана, Варисара,