Телесно-ориентированная
терапия
Телесно-ориентированная психотерапия - это искусство и наука, это способ
“исцеления души через работу с телом”, с запечатленными в теле переживаниями
и проблемами человека. Все, что происходит в душе человека, оставляет
отпечаток в его теле.
Наше сознание и бессознательное в 90% случаев говорят
не словами, а сигналами тела. Важно научиться улавливать эти сигналы,
слышать свое тело, быть с ним в контакте.
В любой момент жизни состояние тела человека - это воплощенная история
пережитых и переживаемых им эмоциональных и физических травм, накопленного
жизненного опыта, взглядов и представлений, недомоганий и заболеваний. Наше
“Я” выражено как в психике, так и в теле, и оживить душу можно, воздействуя
на телесные процессы.
Телесно-ориентированная психотерапия, прежде всего, представляет собой
уникальный и эффективный способ личностного роста и целостного развития
человека, помогающий связать воедино его чувства, разум и телесные ощущения,
восстановить утраченные и простроить отсутствующие взаимосвязи между ними,
создать условия доверительного и полного контакта человека с жизнью его тела.
Телесно-ориентированная психотерапия обращена к телесному ядру
психологического материала, это - работа с телом на языке сознания, это -
“использование языка тела для лечения разума” А. Лоуэн, основатель
биоэнергетического анализа - (классической школы телесно-ориентированной
психотерапии), писал, что путь исцеления и роста пролегает через контакт со
своим телом и через понимание его языка. Обобщая многолетний опыт
терапевтической работы, он показал, что телесно-ориентированная психотерапия
закладывает фундамент личностного роста; запускает в действие силы внутри
личности, (которые действуют как на сознательном, так и на бессознательном
уровне), чтобы увеличить или расширить все аспекты себя - самосознание,
самовыражение, самообладание.
Существенной особенностью телесно-ориентированной психотерапии является то,
что работа с телом создает уникальные возможности терапевтического
воздействия “вне цензуры сознания”, что позволяет обнаружить истинные истоки
наболевших проблем, получить доступ к глубинным уровням бессознательного,
представленным в теле. Эта особенность предопределяет высокую эффективность
телесно-ориентированного подхода в оказании психологической помощи, в
создании условий разрешения проблем, которыми изобилует человеческая жизнь.
Г. Гроддек - один из основателей традиции телесно-ориентированной
психотерапии, писал о том, что за проявлениями болезни видны глубоко скрытые
шифры бессознательного, имеющие открытый выход в соматику. Позднее, изучение
динамики бессознательного в жизненных процессах показало, что они выступают
составляющими динамического континиума переживаний и поведения человека, (детерминированного
бессознательными силами), находятся между собой в смысловой взаимосвязи и
могут бытьисследованы и откорректированы в телесно-ориентированной
психотерапии.
Важно также и то, что телесно-ориентированная психотерапия способствует
выведению на уровень осознавания тех глубинных аспектов скрытого
бессознательного процесса, происходящего между клиентом и терапевтом,
которые обычно неразличимы и мало доступны для работы в “вербальных” методах
терапии.
В различных направлениях телесно-ориентированная психотерапия многолетние
теоретические и практические исследования посвящены изучению языка стрессов
и травм, их влияния на состояние тела и души, разработаны способы их
исцеления, специальные методики и техники, теория и практика
психосоматической коррекции личности. При этом важно, что соматические
симптомы психических травм понимаются как телесные проявления переживаний и
поведения человека.
Телесно-ориентированная психотерапия направлена не на их
устранение, а на то, сделать их доступными переживанию и осознанию, соотнося
чувства и поведение (ставшие невротическими или патологическими), с
жизненными представлениями, смыслами и ценностями человека. Так, одно из направлений телесно-ориентированной психотерапии
специализируется на изучении связей между эмоциональными травмами,
переживаемыми ребенком в детстве во взаимоотношениях с родителями (начиная с
внутриутробных) и предопределяемыми ими типами характера.
1
- 2 -
3 - 4-
5
Красота
